CAMBIAMENTI IN ELAXTICA!!! FUNCTIONAL STEP, VERZUOLO, CUNEO, SALUZZO



CAMBIAMENTO DEL NOSTRO PIANO CORSI!!!

A partire dalla prima settimana di Gennaio, verrà introdotto nel pacchetto corsi FUNCTIONAL STEP!
Lezione di TONIFICAZIONEche allena la COORDINAZIONE e la RESISTENZA attraverso la costruzione di blocchi di esercizi sullo STEP, coinvolgendo i grandi gruppi muscolari in maniera funzionale.
La lezione alterna principalmente esercizi di SQUAT, AFFONDI e TENUTE ISOMETRICHE sugli arti superiori e inferiori, in modo tale da migliorare la tenuta addominale e lombare, fondamentale per un buon allineamento corporeo durante tutta la lezione e non solo!

CORRETE A PROVARE E A METTERVI ALLA PROVA! 

La lezione si svolgerà tutti i mercoledì sera dalle h 18:00 alle h 19:00! 

Per info: 0175-88206 oppure info@elaxtica.it 


COLLEGAMENTI ESTERNI
VIDEO FUNCTIONAL STEP